Dla tych co lubią kłapać paszczą...

Zelka

Nie... Nie jadam Very Happy

A ja właśnie próbuję przytyć Very Happy

Gloriaa

Ja tez ostatnio próbowałam. Teraz mi się odwidziało.
Z dosyć głupiego powodu. Mianowicie : całe życie miałam płaski brzuch. Już nie mam i ta myśl jest straszliwie deprymująca. Nie to, ze teraz się odchudzam czy coś. Ćwiczę sobie co jakiś czas. Ale jem tyle samo, a nawet więcej, w zastępstwie za słodycze.
Co to jest, że ja tyję tam gdzie nie potrzeba?

Wijara

Luiza

Ja nienawidzę koniaku. Paskudne to, nic gorszego nie piłam. Ale wylać było szkoda...
Muszę coś zrobić, żeby pozbyć się sadła. Tyję na brzuchu, a to dla mnie najgorsze, bo większość bluzek mam takich, że muszę na nie coś założyć, bo inaczej brzuch będzie się odbijać. I tak nie schudnę, bo znowu kupiłam sobie frytki, a wczoraj znalazłam chipsy... Jeszcze mam problem tego typu, że jak zjem coś o 18, to zwykle o 22 już jestem głodna i muszę się powstrzymywać, żeby nie szukać żarcia Razz

.

Neit

Meami

Cieszę się bardzo Wink

Co do nocnych przekąsek muszę się przyznać, że uwielbiam jeść pizze o 2-3 nad ranem. Jak coś zostaje to wymykanie się i podjadanie jej to jest jedna z moich przyjemności ^.^

Wijara

Ja czytałam, że generalnie nie ważne o której kolację zjesz (może być i godzinę-pół przed snem), byleby ona była wyłącznie białkowo-warzywna Wink

Neit

Białko (zapobiega nocnemu katabolizmowi)+ tłuszcz zdrowy (spowalnia wchłanianie białka, co na noc jest akurat bardzo przydatne) + warzywa (warzywa zawsze pasują Razz

). Najlepsza kolacja Smile

Ogólnie prawda jest taka, że liczy się dzienny bilans: jesz mniej niż twoje zapotrzebowanie=chudniesz, jesz więcej= tyjesz. I wszystkie diety tak na prawdę się na tym opierają czy to Dukan, czy kopenhaska czy inne. Warto jedynie dbać żeby diet była jak najprzyjemniejsza i nie spowolniała metabolizmu. Ot i cała "filozofia" Very Happy

Aduu

Hah! Nie uwierzycie ;D W sylwestra się ważyłam i miałam na koncie 62 kg. Byłam wstrząśnięta i zrozpaczona, że do takich wymiarów doszłam. Wzięłam się za siebie ;D Z racji tego, że mam baaaaardzo słaby metabolizm i potrafię zjeść jeden posiłek na cały dzień i czuć się syta [oczywiście dużo piję wody, soczków], mogłam sobie pozwolić na małe "odchudzanie". Staję wczoraj na wagę i na koncie mam 52 kg ;] I lżejsza się czuję, jakaś inna ;D Lepiej mi ^^ Jednak cuda się zdarzają ;D Jeszcze żeby tak w totka wygrać xD

Zelka

W totka wygrać i kupić za to wszystkio żarcie Very Happy

Gratuluję wytrwałości Very Happy

Nie uwierzycie...
U nas w szkole jutro będzie dyskoteka dla klas 2 i 3 gimnazjum (nie lubię dyskotek - nie idę Smile

) i dowiedzieliśmy się, że ostatnia dyskoteka (bo na tej też dj jakiś będzie) w naszej szkole miała miejsce jakieś 50lat temu... Nieźle, nie? Laughing

Wijara

Aduu, to Ty nie zauważyłaś że zrzuciłaś 10kg? Wszak na figurze to jest duża różnica... Też bhym tak chciała, ot- 10 kg w ciągu dwóch miesięcy się pozbyć bez problemu... Sad

Czy ja wiem, czy nieźle, Żelko... Dyskoteki w szkołach są troszkę żałosne Wink

Smile_

Zelka

Dlatego nie idę Very Happy

Nie przepadam za szkolnymi...

TheTosterMaster

Ja nie doczekałam dyskotek gimnazjalnych; pani dyrektor = kapo.
Ale jakoś nie jest mi przykro z tego powodu. Muzyka na balu gimnazjalnym to była czysta żenada. Żeby jeszcze jakieś disco, "Jesteś szalona", to dałoby się od biedy przeżyć, ale kilka godzin techniawy mnie zabiło. :/

Wijara

W gimnazjum pokusiłam się tylko na bal gimnazjalny i i tak żałuję- stołówka, jakieś kartony w oknach, DJ, który kazał nam kręcić bioderkami przy jakiejś beznadziejnej muzyce maści wszelakiej, tak głośnej, że (choć jestem odrobinę przygłucha) nie mogłam tam wytrzymać dłużej niż kilku minut. Plus okropne migające światła, które dawały "efekt klatek fotograficznych", od którego kręciło mi się w głowie... Confused

To nie było fajne doświadczenie.

P.S. Janko, czy to jest "Rusałka"? Wink

Podarowano mi kiedyś egzemplarz i wciąż leży w folii na półce...